Ser Mujer Multitask y no Morir en el Intento

Publicado por Cris Mendoza el

No sé dónde nos lo dijeron, pero parecería que ser mujer es sinónimo a ser todóloga. No paramos ni un segundo y nos especializamos en todo... ¿A ustedes les sucede? A mi me llega un punto en el que estoy agotada, ¡muy agotada!

A veces creo que levantarme más temprano va a ayudar, pero en la noche me acuesto tan tarde que cuando la alarma suena soy una zombie: sin voluntad y con ganas de aventar el despertador al otro lado del mundo. 

Pero. ¡calma! Hay tips que nos ayudarán a vivir más relajadas, seguir cumpliendo con lo importante y... soltar el control. ¡Gulp!

 

TIPS: 

  • -> Haz un calendario de actividades y respétalo. Si los lunes toca tirar la basura, no te empieces a apanicar en jueves. 
  • -> Busca herramientas que te faciliten la vida, como la pañalera que se convierte en cargador de bebé o una limpiadora de hogar que use pilas. ¡Para eso vivimos en tiempos modernos! 
  • -> Aprende que no todo tiene que ser perfecto. Aunque duela, ya no te fijes (al ras del suelo) si hay aún polvo que limpiar. 
  • -> Haz las compras sólo un día. En lugar de estar yendo a la tiendita o el mercado cada día, compra un refri grande y ¡prepárate para la semana!
  • -> Pon las prioridades antes de cualquier cosa. Prioridades, dije. 
  • -> Dedica un rato a escuchar música para distraer la mente y la atención y entonces, poder enfocarte de nuevo. 
  • -> Busca la manera de que tu talón de Aquiles duela menos. Es decir, hay que ser firme y dedicada con lo que te cuesta más. por ejemplo, en las noches estoy tan cansada que me quito la ropa y la dejó en un rincón. Cuando me doy cuenta esa pila es enorme y me toma años organizar. ¿Y si al quitármelo lo cuelgo o meto al cesto de ropa sucia? 
  • -> Date tiempo para lo divertido: irte lejos con la familia, meditar, leer un libro, maratón de tu serie favorita... lo que te guste. 
  • -> Se realista. Que tus metas y objetivos cotidianos no te frustren porque no puedes alcanzarlos. Es como querer perder 20 kilos en un mes. ¡no!
  • -> Optimiza tu tiempo. Por ejemplo, elige un cepillo que sea alaciadora para no salir con el cabello empapado sin tardar años en peinarte. Toma tu café mientras chismeas en facebook, contesta mails mientras vas en el transporte público. 
  • -> Aprende a decir que no. ¡A, ¿verdad?! Como mujeres nos enseñaron a decir siempre que sí, ser buenitas y bien portadas. Pues ¡no! Si no quieres ir, no vayas por quedar bien, si no sabes hacerlo, pide ayuda, si estás agotada, no hornees los cupcakes para la venta de tus hijos y cómpralos.

Poner límites cuesta trabajo, pero es necesario para tener una vida más equilibrada.

Algo muy importante es soltar el control y pedir ayuda. en cualquier área de nuestras vidas. Sí, se puede seguir siendo mujeres multitask sin terminar el día queriendo escapar al Tibet por un año. ¡Inténtalo!

Por Cris Mendoza 

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